Без патетики и фокусов. Расставание должно быть кратким, как выстрел. Вот только пулю из сердца извлечь забыли…



Маскированная депрессия — это особая форма депрессии, которая скрывается под "маской" физических симптомов, а классические эмоциональные проявления (тоска, апатия, чувство вины) выражены слабо или отсутствуют. Ее называют "депрессией без депрессии", потому что человек может даже не осознавать психологическую проблему, списывая состояние на болезни тела.

Ключевые особенности:
1. Ведущая роль соматических (телесных) симптомов:
— Хронические боли (головные, сердечные, суставные, желудочные) без органических причин; (у меня прям комбо)
— Бессонница или постоянная сонливость;
— Приступы паники, головокружения, тахикардия; (у меня панических атак, слава богам, нет, я просто тревожная).
— Упадок сил, "синдром хронической усталости"; (если мне не надо бежать сломя голову, я сутками лежу в постели и не встаю)
— Расстройства пищевого поведения (потеря аппетита или переедание). (Рпп - это наше все, меня кидает из стороны в сторону. Удивляюсь, как я улерживаю свой вес в 60 кг. Сейчас 62 кг, правда). 
2. Скрытые психологические признаки:
— Снижение концентрации, забывчивость; (ощутимо поттупливаю, еще топографический кретинищм).
— Раздражительность, немотивированная агрессия; вот этого нет, меня на удивление никто не бесит. Но это потому что я сознательно не работаю. 
— Потеря интереса к хобби (но сохранение рутинных обязанностей); вот это да, мне даже в театр и кафе ходить не хочется.
— Чувство внутренней опустошенности ("как робот"). Было весной, сейчас просто чувствую себя не человеком, а функцией. Надеюсь не очень странно звучит?


3. Снижение либидо:
— Хронический стресс может вызывать гормональные сдвиги, выработку тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. В прошлый раз все было норм, посмотрим, что в этот. 
— Дефицит серотонина и дофамина гасит сексуальное желание. Не могу сказать, что меня совсем не волнуют мужчины, но никаких отношений я не хочу, для меня и секс и общение, я уже не говорю о совместном досуге и жизни, выглядят как слишком трудозатратные.

читать дальше




Человек активно ходит по врачам (терапевт, невролог, кардиолог), но обследования не выявляют патологий. Лечение симптомов (например, обезболивающими) не дает эффекта.

Чем опасна:


— Диагноз часто ставится с опозданием (иногда через годы);
— Риск перехода в тяжелую депрессию или тревожное расстройство;
— Злоупотребление лекарствами или алкоголем "для снятия симптомов".


Примеры масок:
Кардиологическая: боли в сердце, ощущение "камня на груди".


Неврологическая: мигрени, мышечные спазмы.


Желудочно-кишечная: тошнота, синдром раздраженного кишечника.


Дерматологическая: экзема, зуд без причины.

Как распознать:


1. Симптомы не соответствуют данным анализов/УЗИ/МРТ.


2. Состояние обостряется сезонно (осень/весна).


3. Помогают не лекарства, а психотерапия или антидепрессанты.


Что делать:


Исключить органические болезни (пройти чекап у врачей).


Консультация психиатра или психотерапевта:
— Используются специальные опросники (например, шкала Бека);
— Антидепрессанты (СИОЗС) + когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) дают высокий эффект.


Самодиагностика:
— Задайте себе вопрос: "Связано ли мое состояние со стрессом, потерями, перегрузками?"


Если вы заметили у себя или близкого сочетание необъяснимых физических страданий + подавленности — не откладывайте визит к специалисту.








@темы: Психология, Мысли